Le cœur est un sanctuaire. The body is a Temple.

Votre cœur est la corvée d’un lieu sacré, d’un sanctuaire… c’est l’autel d’un temple où se tient une divinité. Votre cœur est la partie la plus importante de votre vie.

Il est assez courant dans le yoga d’utiliser la métaphore du corps comme temple… prendre soin de son corps en mangeant sainement, en faisant souvent de l’exercice, en protégeant son corps du soleil, en profitant d’un massage corporel pour se détendre… tout le monde aspire à un corps beau et séduisant pour s’impressionner soi-même et impressionner les autres….mais n’est-ce que l’extérieur de la coquille ?

Mais pour moi, prendre soin de mon corps comme d’un temple est formidable, mais trop incomplet si le cœur n’est pas lui aussi vénéré. Dans un temple, le sanctuaire se trouve au centre, un bel autel avec des offrandes qui rendent hommage à une ou plusieurs divinités.

Prendre soin de votre cœur, c’est comme prendre soin d’un sanctuaire à l’intérieur d’un temple… apporter des offrandes… prier une divinité… respecter une énergie universelle sacrée… rendre hommage à votre MOI…

Vous pouvez développer un beau corps, mais que faire si vous continuez à blesser les gens et les animaux, si vos paroles rabaissent les gens autour de vous, si vous n’avez pas un bon cœur pour partager vos connaissances, si vous êtes cupide, égoïste… ? Quel est l’intérêt ? Que faire si vous êtes dur avec vous-même et que vous avez des pensées négatives ? Que faire si vous n’êtes pas en mesure de faire de belles actions dans votre vie ? Pourquoi ?

Je vais même plus loin… prendre soin de son cœur comme d’un sanctuaire, c’est être conscient de garder un environnement sain avec le moins de stress possible, fixer des limites autour de soi en apprenant à se protéger des personnes négatives dans sa vie. Donner avec son cœur, c’est bien, mais il faut aussi trouver une véritable signification. Quel est l’intérêt d’ouvrir son cœur et de ne pas être respecté ? Avec des personnes qui ne sont pas reconnaissantes ? En ce sens, vous devez considérer votre cœur comme un sanctuaire et le protéger. Parfois, passer à autre chose, changer d’objectif, cesser de voir certaines personnes peut être la bonne façon de prendre soin de votre beau cœur.